Adrian Radulescu antreneaza in izolare. David Popovici raspunde

74
Adrian Radulescu antreneaza in izolare. David Popovici raspunde

Adrian Radulescu si Dragos Luscan sunt atenti la antenamentele pe care David Popovici le face in aceasta perioada departe de bazin. Urmatoarele competitii importante pentru tanarul inotator fenomen sunt la jumatatea anului viitor.

Adrian Radulescu a vorbit despre David Popovici, super campionul aflat in crestere chiar si in aceasta perioada dificila.

”David este un sportiv in formare si vom profita de aceasta perioada ca sa ne concentram pe dezvoltarea fizica armonioasa in raport cu specificul varstei. Urmarim atat cresterea indicilor de forta, cat si cresterea flexibilitatii. Vrem sa marim considerabil numarul de mijloace (exercitii simple si complexe) pe care le folosim in pregatirea fizica pe uscat. Avem o oportunitate foarte buna sa lucram la „fundatie” fara vreo competitie la orizont. Ii multumesc lui Dragos Luscan, cel care ne dirijeaza eforturile pe partea de pregatire fizica pe uscat.”-Adrian Radulescu

Adrian Radulescu antreneaza in izolare. David Popovici raspunde

Antrenorul lui David Popovici a vorbit pentru site-ul Federatiei Romane de Natatie si despre antrenamentele pe care le face in plina criza de coronavirus.

”Ne intalnim zilnic la antrenament on-line. Din fericire, exista un numar foarte mare de aplicatii gratuite care faciliteaza convorbirile video. Conditiile elementare ale invatarii sunt indeplinite si prin mijloacele on-line: exemplificare-executare-feedback.”-Adrian Radulescu pentru FRNPM.

Adrian Radulescu pregateste campionul atat la rezistenta mentala, cat si la adaptabilitate.

Sunt abilitati care ajuta un sportiv oricand pe parcursul carierei lui, iar acestea se aplica la fel de bine in contextul actual:

  • Sa accepti o cursa nereusita si sa depasesti impasul in cel mai scurt timp pentru ca urmeaza alte curse la care trebuie sa te concentrezi;
  • Sa te concentrezi asupra ta si pe ce poti face tu. Daca te gandesti mereu la avantajele adversarilor tai in raport cu tine, nu faci decat sa le accentuezi si sa le confirmi;
  • Sa diferentiezi aspectele controlabile de cele necontrolabile si sa te concentrezi doar pe primele. Restrictiile impuse de autoritati nu sunt sub controlul tau, dar pregatirea pe care o faci este. Ingeniozitatea cu care alegi mijloacele de pregatire te va rasplati cand te intorci la bazin.– Adrian Radulescu

Sursa FRNPM

Pe AIMX cititi aici si despre ultramaratonistii romani care alearga in locatii din cele mai diverse la Autism Covid 19

Autor Ovidiu Pețenghea