Mara Guler face planul pentru Starea de Alerta. Antrenamentul in Starea de Urgenta

98
Mara Guler face planul pentru Starea de Alerta. Antrenamentul in Starea de Urgenta

Mara Guler face pregatirile pentru un cantonament in SUA. Mara este prima sportiva din Romania care a alergat un ultramaraton de 1000 de mile. Trecerea din Starea de Urgenta la Starea de Alerta o gaseste pregatita.

Mara Guler face analiza perioadei prin care a trecut in Starea de Urgenta. In august este programat un cantonament in SUA.

”Urmeaza starea de alerta si vestea buna e ca vom alerga din nou impreuna, cu longrunuri, fara declaratii. Tot pentru viitor am pregatit un cantonament cel mai probabil in august, in Statele Unite. Voi avea sansa sa ma antrenez alaturi de elite, sa invat si sa evoluez fizic, logistic, mental.”-Mara Guler

Mara Guler face planul pentru Starea de Alerta. Antrenamentul in Starea de Urgenta

Aceasta perioada de izolare a fost grea pentru majoritatea sportivilor. Mara Guler a trebuit sa renunte la antrenamentele in grup, alaturi de colegii ei de la clubul Universitatea Arad.

”M-am pregatit individual si m-am sfatuit cu instructorul meu din cadrul Smartfit Timisoara. Am reusit sa-mi organizez programul astfel incat sa nu “ raman „in urma cu pregatirea. Exercitiile din perioada izolarii au fost facute acasa, antrenamente online oferite de instructorii Smartfit, cu putine accesorii, adaptate locului de “ desfasurare”, dar cu rezultate benefice. Sesiunile de alergat nu au suferit modificari. Alergarile mele s-au desfasurat la fel ca inainte, pe terenul cunoscut din jurul casei. Lpngrunurile s-au trasformat in bucle de 1-2 km consecutive, max 30km pe zi, doua ore .”-Mara Guler

Mara Guler are o echipa care o mentine pregatita atat in Starea de Criza, de Urgenta si de Alerta.

Mara Guler face planul pentru Starea de Alerta. Antrenamentul in Starea de Urgenta

”Mental , sunt obisnuita sa alerg mult, singura . Emotional , mi-a fost dor de alergarile alaturi de Iulia Ghinga antrenoarea mea, de Vasile Blidar si de Denisa Mateuca, sprinterii grupului nostru si implicit de rezultatele mai bune obtinute impreuna. In ce priveste deschiderea salilor , privim cu speranta viitorul si asteptam ca sanatatea si sportul sa fie considerati indicatori primordiali in eradicarea pandemiei.”-Mara Guler

Pe AIMX puteti citi aici si despre inotatorii Romaniei care au depasit Starea de Urgenta.

Autor Ovidiu Pețenghea