Anastasia Fotu, 18 ani:”Vreau sa fiu mai valoroasa ca ieri, dar mai slaba ca maine”

205

Anastasia Fotu are 18 ani si este nascuta la Constanta. De 5 ani a inceput sa alerge. Spune ca nu cauta performanta neaparat, dar ca isi doreste permanent sa progreseze. Podiumurile au inceput sa apara insa si in clasamentele OPEN. Anastasia va sustine examenul de bacalaureat in aceasta vara. Nu este un impediment insa pentru a continua joaca cu papusile.:)

Anastasia Fotu:”Nu cred ca as fi invatat la fel de bine daca nu alergam”

A mai facut inot, dansuri, baschet, dar s-a oprit la alergare. A contribuit la decizie…,un afis care anunta o editie a Maratonului Nisipului. Primul antrenament a constat intr-o tura de lac cu ultramaratonistul Daniel Antonaru. Pana in 2017 alerga doar o data pe saptamana. „Tin minte ca parintii imi spuneau ca daca am multe teme si nu le termin nu am sa ma mai duc la alergare. Si eu le terminam ca sa ma duc. Mama e sustinatorul meu numarul 1 la toate competitiile. Tipa la mine, ma incurajeaza” spune Anastasia pentru aimx.ro.

Acum este legitimata la clubul CSU Stiinta Bucuresti si este antrenata de Ioan Moisa.„Anul trecut am alergat si semimaraton. In 2020 am sa ma axez pe curse de 5 km si 10 km, pe sosea. Cu siguranta ca alergarea m-a schimbat. Sunt mult mai disciplinata. Am obiective mai clare. Devin si mai organizata. Trebuie sa acord aceeasi atentie, timp si pentru scoala si pentru antrenamente. Ma simt mult mai bine psihic. Nu cred ca as fi invatat la fel de bine daca nu alergam” se destainuie constanteanca.

Inca nu este hotarata ce facultate va alege si unde: alterneaza intre Educatie Fizica si Sport si Psihologie. Alearga in jur de 60-70 de kilometri pe saptamana. Cel mai mare volum l-a avut in vara: 110 kilometri.

Anastasia Fotu:”Sunt o alergatoare disciplinata. Incerc sa-mi respect cat mai mult planul de antrenament.”

Anastasia Fotuaimx.ro: Ce iti doresti de la alergare: faci doar de placere sau vrei si performanta?

Mereu urmaresc sa devin cea mai buna versiune a mea: sa fiu mai buna ca persoana mea de ieri, dar mai slaba ca alergatoarea de maine. Obiectivul meu nu este sa fac performanta. Eu tintesc sa imi imbunatatesc rezultatele, iar daca acestea vor ajunge la nivel de performanta voi fi fericita. Daca nu, ma voi bucura in continuare atata cat timp progresez!

aimx.ro: Esti multumita de rezultatele tale de pana acum?

DA! Ele reprezinta rodul muncii mele: rezultatele sunt pe masura efortului depus. In continuare o sa muncesc si mai mult si sper sa obtin rezultate si mai bune pentru ca mereu e loc de si mai bine! Chiar daca rezultatele mele nu sunt uimitoare, ele constituie evolutia mea si sunt multumita de ele deoarece doar eu stiu cum am progresat!

Ai vreo cursa care ti-a intrat la inima si de ce?

Cursa care mi-a intrat la suflet este “Bucharest Urban Athletics” deoarece este singura cursa la care la inceput nu aveam intentia sa particip. Anul trecut am participat la “incurajarile” fostului meu antrenor! Nu imi venea sa ma agit cu transportul si cazarea  pentru o cursa de doar o mila. El mi-a spus ca cel mai bun antrenament este concursul si astfel am ajuns sa ma asez la linia de start. Eram putin cam demoralizata deoarece stiam ca nu am viteza! Aceasta a fost cursa la care am avut cele mai multe emotii deoarece eram obisnuita sa ma clasez macar in prima jumate a clasamentului. La cursa respectiva ma asteptam sa ies printre ultimele. Am terminat cursa prima la categoria amatori si in cele din urma a devenit una din competitiile mele preferate!

Care este personal best-ul pe 10km, dar la machiat…dureaza mai mult ca o cursa?

Personal best-ul meu pe 10km este 40’37” si chiar daca nu este un timp “wow”, cu siguranta, machiatul dureaza mai mult! Avand in vedere ca nu ma machiez prea des cred ca personal best-ul la machiat il depaseste ca timp si pe cel de la maraton…chiar daca n-am facut niciunul inca! 🙂

 Anastasia Fotu urmareste transmisiuni de la patinaj, schi si tenis

Anastasia FotuAi superstitii inainte de concursuri?

Nu stiu daca se poate numi o superstie. In general nu imi place sa “dezvalui” la ce concursuri particip. Urmez principiul psihologic care spune ca in momentul cand  iti impartasesti planurile de viitor, creierul nu mai este la fel de motivat sa isi indeplineasca obiectivul la momentul oportun deoarece si-a manistat o parte din placerea de a reusi cand a povestit ceea ce doreste sa faca.

Ca barbat, Cristiano Ronaldo sau David Guetta?

Hmm…printul Stefan (din filmul “Barbie as Rapunzel”)

Cand ai renuntat la papusi? 

Pfff…dar cine a spus ca am renuntat la papusi?! In continuare ma joc cu papusile cu sora mea…! Ea este o mica printesa si daca vrea sa se joace cu papusile…asta si fac!

Rezulatele de la competitiile de anul acesta:

26.01.2019 – Semimaraton Gerar – proba 10,8 km – Locul III open feminin – Locul I categoria 16-22 ani

30.03.2019 – Campionatul Național de Semimaraton – Locul VI – categoria junioare 1 – 1h 34′ 18″(primul meu semimaraton….primul meu campionat național)

31.03.2019 – Maratonul Nisipului – proba 3km – LOCUL I open feminin

07.04.2019 – Bucharest 10K & Family Run – Cursa adolescentilor (3km) – Locul I – open feminin

21.04.2019 – Campionatul Național de 10km Șosea – Locul VII – categoria junioare 1 … sau a treia daca întorci clasamentul invers….. (timp 40.37 – distanta 10.14km)

11.05.2019 – Bucharest Half Maraton – cursa adolescentilor (3 km) – LOCUL I open feminin

11.05.2019 – Bucharest Half Maraton – cursa adolescentilor (3 km) – LOCUL I open feminin

16.06.2019 – Crosul Ziua Olimpica – Locul I (open feminin)

07.09.2019 – Ciucas X3 – Proba Cros 10 km – LOCUL I (open feminin)

29.09.2019 – Semimaraton Porțile Deltei Tulcea – Cros 6 km – LOCUL I open feminin

13.10.2019 – Bucharest Marathon – Cursa 10K – LOCUL IV open feminin

27.10.2019 – Bucharest Urban Athletics

Proba 3000m

– LOCUL III open feminin

– LOCUL I categoria 14-19 ani

Proba 1 mila:

– LOCUL III open feminin

– LOCUL I categoria 14-19 ani

01.12.2019 – Maratonul 1 Decembrie 2019 – Cursa populara – LOCUL I open feminin

07.12.2019 – Cros Gerila

Proba 5 km – LOCUL I open feminine

Proba 10km – LOCUL II open feminin

Tot pe aimx.ro poti citi si despre o alta tanara sportiva valoroasa, de data aceasta la tenis de masa, aici!!!

Autor: Vlad Lucian Arhire