Dada Iliescu a trecut peste sindromul care afecteaza majoritatea alergatorilor!

391
Dada Iliescu a trecut peste sindromul care afecteaza majoritatea alergatorilor!

Dada Iliescu este instructor de aerobic, antrenoare la Aviatiei Wellness Center. Accidentarea din 2017 nu a descurajat-o si in 2020 a revenit pe asfalt si alearga alaturi de cei mai buni. La Gerar a bifat in acest an prima participare. A concurat la 10 km.

Dada Iliescu este cunoscuta pentru abnegatie, pasiunea pentru alergare, o viata sanatoasa, sport si miscare.

”In august, 2017 pe cand faceam o alergare pe malul marii am inceput sa simt o durere usor jenanta la genunchiul stang. Nu stiam ce poate fi! Kilometri nu erau multi. Viteza pe nisip nu aveam. Am decis sa alerg mai usor, pana am oprit. Cateva zile mai tarziu, durerea a reaparut in alergare. M-am reintors din vacanta. Intr-o dimineata de weekend am stabilit sa ne vedem in parc cu echipa si sa facem un long run prin Herastrau. Din pacate pentru mine long run-ul a fost mai scurt decat ma asteptam. Dupa nici o tura de parc, genunchiul meu m-a sagetat. Am fost nevoita sa ma opresc brusc. Pana la masina am mers mai mult schiopatand.”-Dada Iliescu

Dada Iliescu a trecut peste sindromul care afecteaza majoritatea alergatorilor!

Dada Iliescu a ajuns la Urgenta! Dupa un consult si o radiografie (care sa excluda o eventuala fisura) diagnosticul pus la camera de garda a fost: Suspiciune entorsa de genunchi stang, hidrartroza minima.

”Am primit recomandarea de a pune gheata cateva zile, de a pastra o fasa elastica. Am aplicat local gel si cateva antiinflamatoare orale. Am plecat mai bulversata decat venisem, dar linistita ca nu mi-am fracturat nimic.”-Dada Iliescu

Dada Iliescu suferea de sindrom de banda iliotibiala!

”Am aflat ca acest sindrom de banda iliotibiala este una dintre cele mai frecvente leziuni in randul alergătorilor. Apare atunci cand banda iliotibiala (ligamentul care coboara în partea laterala a coapsei, de la sold pana la tibie) este prea în tensiune sau inflamat.”-Dada Iliescu

Cel mai greu de acceptat era faptul ca Dada Iliescu trebuia sa faca pauza de la alergare.

Dada Iliescu a participat insa la 2X2 Race (45km si 4200 m diferenta pozitiva de nivel. A alergat apoi proba de 53km de la Transmaraton. A urmat un lung sir de terapii si kinetoterapie.

Dada Iliescu a trecut peste sindromul care afecteaza majoritatea alergatorilor!

” A fost anul cel mai lung in care am facut mai putina miscare ca oricand. Anul in care am inceput sa pretuiesc execrcitiile de stretching. Dupa 1 an in care ajunsesem la 7 medici renumiti, ramasesem fara idei. ”-Dada Iliescu

Dupa un an de nealergare, am incercat doar 2 km usori, insa sentimentul pe care l-am simtit – de neegalat. Dupa 3 luni de stadion si cativa km. m-am intors pe asfalt. M-am alaturat la inceputul anului 2019, in zilele de joi, comunitatii #adidasrunnersbucharest, unde am prins curaj, pana cand am ajuns din nou la maratoane.

Problema pe care o avea Dada Iliescu nu trecuse!

”Am cunoscut un medic specialist in reabilitare medicala. Am primit un set de sfaturi, la care a adaugat un set de exercitii. Mi-a spus ca acestea ma vor ajuta, insa nu de o zi pe alta. Sa am rabdare. Poate ca de fapt, chiar asta era problema. Acum alerg. Nu la fel de mult, nu la fel de repede, nu mai particip la atat de multe competitii. Insa stiu ca pot sa schimb ceva. Cu rabdare, vointa si oameni dragi alaturi.”-Dada Iliescu

In 2017 rezultatele de referinta au fost:

Dada Iliescu a trecut peste sindromul care afecteaza majoritatea alergatorilor!
Maraton Ciucas 2019 photo by: Andrada Cardas

– Transylvania 30 k- loc 1 categorie de varsta (loc 3 open feminin).

– Trasnsmaraton – 50 k-Loc 1 open feminin.

– Maraton Brasov , proba de Semimaraton: Loc 1 categorie de varsta (loc 6 open feminin).

– Maratonul DHL Stafeta Carpatilor , proba Semimaraton- Loc 1 open feminin.

– Cros F-Secure Step by Step, proba 6 km – Loc 1 open feminin.

OMV Petrom Bucharest, proba de stafete mixt-Loc 1, impreuna cu Virgil Alecu.

– VeteRUN- Crosul veteranilor de razboi-Loc 2 open feminin.

Pe AIMX puteti citi aici si despre romanul care a trecut de 2000 de kilometri la Festivalul International de Ultramaraton Atena

Autor Ovidiu Pețenghea